减肥菜单分享！韩歌手朴宝蓝瘦身秘诀公开

发布日期：2015-05-14 来源：韩网 www.kcrea.cc 浏览次数：409

核心提示：、韩网报道，韩国歌手朴宝蓝做客昨晚(5月13日)播出的SBS TV节目《深夜TV演艺》，公开了一天五顿减肥食谱。　　胖妞朴宝蓝减肥逆

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韩网报道，韩国歌手朴宝蓝做客昨晚(5月13日)播出的SBS TV节目《深夜TV演艺》，公开了一天五顿减肥食谱。

　　“胖妞”朴宝蓝减肥逆袭成为新一代歌坛女神，她透露一天少吃多餐，而健身教练列出的健康食谱无任何酱料和调味品。

　　早餐是红薯、西红柿、柿子椒和黄瓜；午餐是鸡胸肉沙拉；3点的下午餐是核桃仁香蕉；5点的晚餐是红薯、鸡胸肉和生菜；晚上9点的宵夜和3点的下午餐一样。

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