韩网讯/东亚日报3日报道，绿茶、苹果、草莓对预防占国内糖尿病患者大部分的2型糖尿病有效果。
2型糖尿病是因错误的饮食习惯或运动不足等原因,胰岛素抵抗性增加而出现的。 成人大部分是2型糖尿病患者。
这得益于这些食品中富含的类黄酮(flavonoid)成分。 黄酮类化合物是果蔬中含有的化合物，具有抗癌、抗病毒、抗菌、抗氧化和抗炎等特性。
据上月22日(当地时间)刊登在学术杂志《营养与糖尿病》(Nutrition&Diabetes)上的英国研究人员的论文显示,每天摄取6次黄酮类化合物丰富食物的人与每天摄取1次的人相比,患2型糖尿病的危险低26%。
体脂肪和基础炎症减少，肾脏和肝功能的改善部分解释了这种关联。研究人员写道,增加富含特定类黄酮的食品的摄取量,可以减少2型糖尿病的危险。
