韩网讯/据韩国经济18日报道，有规律的中强度乃至高强度运动（跑步、走路、运动等）对大脑健康产生积极影响。
16日,据《健康日新闻(Health Day News)》报道,对加拿大温哥华Prenuvo影像中心的大脑MRI影像进行分析的结果,发现了上述事实。
大脑由神经细胞体组成,由处理输入信息的表面部分--大脑皮质和铺设连接神经细胞的神经纤维网,连接不同大脑部位的附属部分--水质组成。
皮层呈灰色，呈灰色，水质呈白色，称为白质。
研究组利用3种深度学习(deep learning)模型分析了他们的大脑横断面(上下)、冠状面(前后)、矢状面(左右)MRI影像,结果发现中强度、高强度运动天数越多,灰色质、白质、海马、额叶、额叶、额叶的容积就越大。
特别是,每天走4000步的中强度运动也对大脑健康产生了相当大的积极影响。
研究组分析说,整体结果显示,与运动相关的身体活动与脑容积增加有关,这表明运动具有保护脑神经的效果。
